Черноплодная рябина — уникальная по полезным свойствам ягода

черноплодная рябина Лекарственные растения

Черноплодная рябина или арония известна своим терпким вкусом и массой полезных свойств. Черная рябина использовалась еще нашими прабабушками, но ее ценность также велика и в современное время. Эта ягодка борется с тяжелыми хроническими заболеваниями, используется в качестве профилактики, даже беременным ее можно применять для устранения токсикоза и укрепления организма.

Общие сведения

Плодовый кустарник — черноплодная рябина, в России появился благодаря Мичурину. Родиной аронии считается Северная Америка. Полезные свойства черноплодной рябины сделали ее одной из самых популярных культур у дачников Центральной России. Ягоды имеют насыщенный винный цвет, растут гроздьями. Запах приятный, свежий, отдаленно напоминает аромат розы.

Куст черноплодной рябины
Куст черноплодной рябины

Исходя из названия, многие считают, что черноплодка относится к родственникам красной рябины, но это не так. Она имеет отношение к семейству розовых. При этом отличается меньшим количеством сахара, чем обычная рябина, может употребляться диабетиками. Собирать ее нужно перед наступлением заморозков. Арония черноплодная и ее лечебные свойства ценятся больше, чем обычная рябина, благодаря богатому химическому составу ягод.

Черноплодная рябина польза и вред для здоровья

Чем полезна черноплодная рябина? Она содержит огромное количество незаменимых для человека химических соединений. Особенно велико содержание витаминов: С, К, B и Р. К тому же в ягодах содержится бета-каротин и токоферол. При этом в ней находятся такие минералы, как фтор, железо и марганец.

Польза черноплодной рябины огромна, говоря об этом нельзя не упомянуть высокое содержание йода. Этот факт делает ее незаменимым средством, используемым при профилактике и лечении эндокринной системы. В плодах содержатся дубильные вещества и органические кислоты.  Дубильные вещества отвечают за вяжущий вкус ягод, но они применяются в качестве средства против отравлений и диареи. Также в черноплодке находится яблочная кислота, являющаяся мощнейшим помощник в борьбе за молодость и красоту.

Важно!
В ягодах черноплодной рябины большое количество йода.

При таком богатом витаминном составе арония черноплодная может похвастаться минимальной калорийностью, всего 55 ккал на 100 г продукта. Ее могут использовать в своем рационе люди, придерживающиеся диеты.  Черноплодка содержит редкий витамин В17. Он обладает противоопухолевыми свойствами, поэтому черная рябина и ее польза отмечены специалистами в борьбе с раком.

Черноплодная рябина лечебные свойства и противопоказания

Главным преимуществом ягоды, привезенной русским селекционером Мичуриным, считается баланс полезных веществ. Они не только гармонично сочетаются друг с другом, но и дополняют действие на организм человека, усиливая полезные свойства. Черноплодная рябина, к примеру обладает гармоничным сочетанием витамина Р и С, отвечающими за выработку гиалуроновой кислоты, которая является основой молодости и красоты. Такие свойства делают черноплодку популярной в косметологии. Ее применяют в изготовлении кремов, сывороток и эмульсий от морщин. Чем полезна черноплодная рябина для организма человека:

  • Выводит тяжелые металлы и радионуклиды из органов человека.
  • Ускоряет метаболизм, всего несколько ягод съеденных перед основным приемом пищи, избавят от накапливания жирового слоя в организме.
  • Способствует нормализации функций ЖКТ, убирает вздутие в кишечники, снимает тяжесть.
  • Используется в качестве профилактики болезней сердца и сосудов. Ягоды нормализуют артериальное давление, укрепляют сердечную мышцу, улучшают проходимость и делают сосуды более эластичными.
  • Укрепляют иммунную систему, обладают ярко выраженным антиоксидантным эффектом. Употребление аронии помогает противостоять простудным и вирусным заболеваниям.
  • Проведенные исследования выявили, что полезные свойства черноплодной рябины эффективны при раковых заболеваниях.
  • Арония способна поддерживать необходимый уровень глюкозы в кровотоке, это помогает избавиться от ложного чувства голода. Такой эффект особенно ценен для диабетиков и людей с лишним весом.
  • Наблюдается польза черноплодной рябины при умственном перенапряжении, бессоннице, депрессии.
  • Сок аронии разжижает кровь, насыщая ее кислородом.
  • Черноплодная рябина, полезные свойства и противопоказания, которой незаменимы для печени. Она может похвастаться желчегонным эффектом, что облегчает работу органа.
  • Избавляет от оттеков. Употребление свежих плодов выводит лишнюю жидкость из организма, помогая предотвратить застой воды и образование отеков. Влияние на артериальное давление

Арония черноплодная, лечебные свойства и противопоказания известны еще с 19 века. Способность стабилизировать артериальное давление относится к одному из важнейших преимуществ черной рябины. Она удаляет из организма излишек жидкости, что автоматически снижает давление на стенки кровеносных сосудов.

Черноплодная рябина польза и вред при повышенном давлении

Чтобы снизить давление готовят компот, либо употребляют сок из свежих плодов. Компот из черноплодной рябины польза и вред при гипертонии известны много лет. Напиток обладает пользой только тогда, когда правильно сварен, при таком подходе он не несет вреда. При варке жидкость не кипятят, так плоды смогут отдать напитку всю силу своих целебных свойств. 400 г ягод залить 1,5 воды и поставить емкость с рябиной на огонь. Томят отвар в течение 40-60 минут. Выпивать средство нужно перед основным приемом пищи, 2 раза в день, по 100 мл.

Особенности употребления при низком давлении

Ягоды аронии помогают стабилизировать давление, поэтому их отвар можно употреблять при гипотонии. Но в этом случае количество сока или компота не должно превышать более 50 мл в день. Можно применять черноплодный ликер. Для этого необходимо сварить сок аронии, затем залить 100 мл сока 30-40 мл водки. Настаивается такой ликер в темном прохладном месте 1-1,5 месяца.

Варенье из черноплодки
Варенье из черноплодки

Черноплодная рябина польза и вред для представительниц прекрасного пола

Благодаря высокому содержанию йода черноплодка особенно показана женщинам. Именно этот химический элемент ответственен за нормальное функционирование эндокринной системы, которая влияет на гормональный фон. Также благоприятно на девушек действует высокое содержание железа в плодах черной рябины. Это является профилактикой анемии и предотвращает развитие дефицита железа в организме.

Полезна арония и при варикозном расширении вен, благодаря общеукрепляющему действию на кровеносные сосуды и повышения эластичности их стенок.

Польза для мужчин

Многочисленные исследования доказали пользу аронии для представителей сильного пола. Плоды улучшают качество крови, способствуют профилактики возникновения болезней сердца и сосудов. Высокое содержание антиоксидантов помогает предотвратить раннее старение организма, продлить молодость и хорошее самочувствие.

Свежие ягоды черноплодки применяются в качестве профилактического средства от простатита.

 Черноплодная рябина польза и противопоказания для беременных

К полезным качествам аронии при беременности можно отнести:

  • повышение гемоглобина;
  • очищение организма от токсинов;
  • улучшение эмоционального фона;
  • стабилизацию артериального давления;
  • снятие проявлений токсикоза на ранних сроках.

Арония выступает противоотечным средством, это особенно важно для беременных в третьем триместре. Но если женщина подвержена гипотонии, то применять черноплодку следует с осторожностью. Ягоды эффективны при отслоении плаценты и гематомах матки.

Лечебные свойства черноплодной рябины и противопоказания при похудении

Плоды черной рябины помогают избавиться от лишних килограммов. Этот эффект достигается в первую очередь благодаря низкой калорийности продукта. Но избавиться от лишних объемов можно при помощи мочегонного эффекта, которым славится черноплодка. Полезные плоды устраняют лишнюю жидкость, избавляя от отеков. При этом арония ускоряет обмен веществ, улучшая усвояемость полезных элементов из продуктов питания.

Ягоды черноплодной рябины
Ягоды черноплодной рябины

Черная рябина выводит токсины и шлаки. Очищаясь от лишнего, организм избавляется от ненужных объемов и избыточного веса. За счет способности стабилизировать уровень глюкозы, рябина снижает тягу к вредным продуктам. Человек чувствует себя сытым, съев меньшее количество пищи. При этом не нужно употреблять большое количество ягод, достаточно всего 6-8 плодов, для того чтобы ощутить эффект.

Противопоказания и вред

Черная рябина польза и вред для здоровья:

  • Аронию не стоит включать в рацион детей до двух лет. Благодаря мелким косточкам, малыш может подавиться.
  • В больших количествах ягоды могут вызывать аллергические реакции.

Специалисты разрешают употреблять аронию в чистом виде в БАДах, чаях, компотах и отварах. Но использовать одну черноплодку для лечения заболеваний не стоит. Она хороша в комплексном подходе. При обострении болезней ЖКТ аронию можно употреблять только после одобрения врача. Не стоит применять черную рябину в больших количествах людям, страдающим почечной и печеночной недостаточностью, высокое содержание органических кислот может послужить причиной появления камней в мочевыводящей системе.

Сбор черноплодной рябины
Сбор черноплодной рябины

Высокое содержание активных веществ делает черноплодку незаменимой ягодой для тех, кто хочет оставаться молодым и здоровым долгое время. Плоды этого кустарника буквально наполняет энергией, а ее насыщенный терпкий вкус гармонично раскрывается в соках, компотах, отварах и вареньях. Но так как самое высокое содержание полезных веществ находится в свежих ягодах, старайтесь употреблять плоды, не подвергая термической обработке.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Лекарственные растения, травы и гомеопатия
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии