Астаксантин: свойства, применение, польза и вред

Астаксантин Препараты

В современном мире огромное количество людей озабочено своим здоровьем и привлекательным внешним видом. И многие из них интересуются такими веществами, как антиоксиданты. Они предотвращают действие свободных радикалов, вызывающих старение клеток в организме, препятствуют разрушению ДНК. Если человек употребляет антиоксиданты, то дольше остается молодым и здоровым.

Астаксантин что это такое

Астаксантин(astaxanthin) относится к природным антиоксидантам. Он замедляет старение, предотвращает появление серьезных заболеваний, увеличивает долголетие. Астаксантин является одним из самых важных каротинов, которые оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Представляет собой красный пигмент каротина,  чаще всего встречаемый  в морском мире. Самое большое количество аксантантина находится в микроводоросли вида Haematococcus pluvialis. Креветки, криль, кальмары, некоторые разновидности рыб и другие представители морской фауны, также содержат это биологически активное соединение. Организмы, питающиеся данными микроводорослями, приобретают красные или оранжево-розовые оболочки тела. Астаксантин – это то,  что необходимо морским организмам для выживания. Он защищает водоросли от повреждений в процессе фотосинтеза, препятствует гибели молодого лосося. Также данное вещество делает некоторых морских жителей менее заметными для хищников. Красный пигмент влияет на нерест и на появившееся потомство.

Астаксантин что это
Астаксантин что это

К сожалению, астаксантин в человеческом организме самостоятельно не вырабатывается. Получить его можно только из еды и биологически активных добавок. Широкую популярность вещество обрело в 2011 году после выхода на телеэкраны известного ток-шоу, ведущей которого была Опра Уинфри. Именно она рассказала об исследовании, проводимом на лабораторных мышах. В еду зверьков подсыпали астаксантин, что помогло избавиться им от жировых отложений в боках. Это исследование показало, что каротиноид положительным образом влияет на липидный обмен в тканях, улучшая метаболизм. Сейчас многие знаменитости используют в своем рационе каротиноиды, стремясь продлить молодость и привлекательность.

Как действует

Специалисты считают, что называть природные соединения антиоксидантами банально и неправильно. Но все же, такие вещества действительно сокращают окислительные повреждения клеток, помогают отсрочить процессы старения и риск развития заболеваний сердца и сосудов. Такими свойствами наделены некоторые природные соединения, но астаксантин имеет серьезное отличие. Он способен оказывать дополнительные функции, используемые для защиты клеток. Во-первых, этот антиоксидант гораздо более сильный, нежели аналоги, при этом имеет отличный от других размер, благодаря которому легко проникает в мембраны клеток. Это способствует защите не только внутренних и наружных сторон мембраны, а также позволяет стабилизировать  межклеточную жидкость.

К уникальным характеристикам активного вещества относится способность оказывать действие на эритроциты, которые сильнее всего переживают негативное воздействие окислительных процессов. В ходе проведенных исследований с использованием  астаксантина, было выявлено, что применение антиоксиданта снижает окислительные повреждения клеток крови и улучшает кровоток.  Такое свойство особенно оценено специалистами, ведь улучшение снабжения кислородом организма способно избавить от многих болезней и существенно улучшить качество жизни.

Польза для организма

По своей силе, можно сказать, что астаксантин более чем в 500 раз превосходит действие витамина Е и в 6000 раз витамина С. Именно по этой причине данное действующее вещество применяют для лечения таких серьезных заболеваний, как рак, старческая деменция, инфаркты и инсульты. Проведенные опыты доказали, что каротиноид снимает  болевой синдром, устраняет воспалительные процессы, благотворно воздействует на сухожилия и суставы.

О положительных свойствах астаксантина можно говорить вечно. Доказано, что при его употреблении отмечается следующее:

  • Транспортирует к тканям и клеткам активный кислород. Это служит профилактикой атеросклероза, укрепляет сосуды головного мозга.
  • Улучшает мыслительные процессы, помогает лучше сосредотачиваться, тренирует память. Используется в качестве профилактического средства от болезни Альцгеймера.
  • Стабилизирует уровень сахара в крови.
  • Закаляет иммунитет, делает организм устойчивым к атакам бактерий и вирусных заболеваний. Незаменим в сезон простуд.
  • Благоприятно действует на органы зрения. Избавляет от сухости глаз, предотвращает развитие катаракты и глаукомы. Считается, что астаксантин восстанавливает утраченное зрение.
  • Используется в качестве природного антидепрессанта. Помогает предотвратить пагубные последствия стресса, снимает эмоциональное напряжение.
  • Убирает боль при артритах и артрозах.
  • Применяется при раковых заболеваниях, благодаря способности восстанавливать ткани, избегая усиленного деления патологических клеток. Это означает, что астаксантин препятствует разрастанию опухолей.
  • Активно используется в рационе диабетиков. Он предотвращает нарушения при выработке инсулина
  • Рекомендуется возрастным пациентам. Стимулирует обновление клеток, предотвращает разрушение межклеточных мембран.
  • Показан при низком уровне гемоглобина. По отзывам врачей, астаксантин способен в короткие сроки восстанавливать уровень железа в крови, улучшая ее общие показатели.
  • Помогает сократить количество жировой прослойки в организме. Это происходит за счет улучшения метаболизма.
  • Используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Укрепляет стенки желудка, борется с опасной бактерией хеликобактер пилори.
  • Незаменим для людей, активно занимающихся спортом. Он способен заряжать энергией, повышать выносливость организма, быстро восстанавливать силы после больших нагрузок и полученных травм.
  • Используется в качестве средства для профилактики болезней репродуктивной системы. Особенно показан мужчинам в возрасте за 40, так как помогает предотвратить развитие рака предстательной железы и появления простатита. Помогает при мужском и женском бесплодии, благодаря снижению окислительного стресса.
  • Астаксантин показан женщинам в период менопаузы.
астаксантин польза
Астаксантин польза

Польза астаксантина огромна, вред же данного вещества минимален. Было выявлено, что он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Существует минимальная вероятность развития аллергических реакций, беременным и кормящим перед употреблением необходимо пройти консультацию у медицинского специалиста.

Польза для кожи

Многие узнают, что это за препарат астаксантин, решив вернуть красоту и здоровье своей коже. Он является мощнейшим инструментом  в борьбе за молодость и привлекательный внешний вид. С его помощью можно не только разгладить мелкие морщинки, но и улучшить тургор дермы, убрать сухость и шелушения. Применение каротиноид защищает кожу от губительного воздействия ультрафиолетового излучения, сокращает количество пигментных пятен. При этом астаксантин не только накапливает влагу в дерме, но и способствует выработке собственного коллагена, отвечающего за молодость.

Для спортсменов

Свободные радикалы образуются в мышцах при длительной физической нагрузке. Они вызывают болезненные ощущения и воспалительные процессы. Астаксантин блокирует действие свободных радикалов, восстанавливает мышечную ткань. Это позволяет проводить более интенсивные и частые тренировки.

На страже здоровья нервной системы и мозга

Активные формы кислорода, вырабатываемые клетками организма, повреждают их во время окислительных процессов. У каждого здорового человека есть система антиоксидантной защиты. Но  с годами ее эффективность слабеет, следовательно, клетки становятся более восприимчивыми к окислительному стрессу. Именно применение антиоксидантов защищает их от полного разрушения и продлевает долголетие. В ходе опытов выявилось, что астаксантин не образует в процессе своей работы прооксидантов и может поддерживать нервную систему в рабочем состоянии, предотвращая ущерб от свободных радикалов.

Преимущества

По проведенным клиническим исследованиям  и отзывам, астаксантин обладает рядом достоинств, заменить которые не под силу другим активным веществам. Благодаря особой структуре, содержащей несколько дополнительных молекул кислорода, он способен нейтрализовать более 10 свободных радикалов. Аналогичное действие практически невозможно встретить у схожих антиоксидантов. К плюсам можно отнести также то, что вещество сохраняет активность даже после отдачи электрона. При этом легко попадает в труднодоступные участки тела: сетчатку глаза и головной мозг. Антиоксидантам схожего действия подобный эффект не под силу.

В современном мире проведено почти 2000 опытов,  на деле доказавших высокую эффективность каротиноида.

Астаксантин инструкция по применению

Астаксантин, как и другие препараты имеет инструкция по применению, с которой необходимо ознакомиться перед применением средства. Большинство БАДов производится в мягких капсулах с содержанием от 4 до 12 мг астаксантина. По инструкции специалистов, астаксантин следует принимать от 4 до 16 мг ежедневно. Вещество является жирорастворимым, по этой причине рекомендуется употреблять его вместе с едой. Первый эффект можно ощутить спустя 2-3 недели после использования. К достоинствам каротиноида можно отнести накопительный эффект. Следовательно, при прекращении приема, вещество продолжит действовать еще некоторое время, работая на благо организма.

Для того чтобы выбрать суточную дозу астаксантина, следует употреблять ежедневно 200-250 г креветок или 150 г лосося. Не каждый может позволить себе подобные траты каждый день. Тем более из вышеуказанного количества продуктов получится не более 8 г полезного вещества, при этом точная цифра, которая усвоится в организме человека, доподлинно неизвестна.

По этим причинам большинство людей приобретает БАДы, в которых содержится полезный каротиноид. Одной из самых лучших добавок считается та, в которой находится высокое содержание масла криля или H. Pluvialis. При этом первым в списке таких БАДов должно стоять активное вещество.

Где берут астаксантин для БАДов

Астаксантин, как говорилось выше, содержится в криле, креветках, кальмарах и прочих водных обитателей. Но содержание активного вещества в этих продуктах гораздо ниже, чем H. Pluvialis. Эта водоросль может выращиваться в закрытых резервуарах. Для этого соблюдаются специальные условия, которые предотвращают попадание в емкость вредных веществ из окружающей атмосферы. При этом некоторые производители задействуют в препаратах формы астаксантина, созданные химическим синтезом при помощи генной инженерии. Такая форма отличается от природной, и несет меньше пользы для человеческого организма.

Особенности выбора

Важно, чтобы антиоксидант был получен из водорослей, а не из грибов. Это указывается на упаковке препарата. При этом его помещают в масляную основу, если пренебречь этим условием, то полезное соединение не усвоится организмом человека, а значит, не принесет должной пользы. Многие производители сочетают астаксантин с Омега-3, делая препарат еще более полезным.  При выборе антиоксиданта стоит обращать внимание на средства, в которых содержится рыбий жир, оливковое масло, семена чиа, льняное масло. Такое соседство букет максимально полезным и эффективным.

Хранится препарат максимум 2 года, перед покупкой следует внимательно изучить срок годности. Если на упаковке указан более длительный срок, значит, при изготовлении были использованы синтетические добавки. Похвастаться натуральностью такое средство уже не сможет.

Курс приема составляет 3 месяца, после этого можно сделать перерыв на 2-3 месяца и пропить препарат снова.

Где купить астаксантин и его цена

Многих интересует не только инструкция по применению астаксантина, но и его цена. Приобрести препарат по доступной стоимости можно в Интернете, в аптеках цена будет на порядок выше. Мы рекомендуем приобретать астаксантин на IHerb. Там все препараты проходят контроль качества и сложно нарваться на подделку. Хороший астаксантин производят компании Now Foods и Jarrow Formulas. Цена на астаксантин зависит от производителя. В основном цены варьируются от 800 руб до 3000 руб.

астаксантин jarrow

Купить на iherb со скидкой

Отзывы на астаксантин

Вы можете прочитать отзывы на астаксантин. Отзывы обычно очень хорошие. Мы решили привести вам несколько из них, чтобы вы могли составить свое мнение в рамках этого сайта. Но, конечно, вы всегда можете прочитать про этот препарат и на других ресурсах.

Отзыв 1. Очень нужный препарат — поднимает иммунную систему и делает меня красивее.

Отзыв 2. Зрение улучшилось. Астаксантин контролирует уровень хеликобактер в желудке. Мне стало легче переносить тренировки. Даже после очень тяжелых тренировок на следующий день уже ничего не болит. Потому что астаксантин снимает воспаление. Я всегда чувствую, что если я не купила его. Намного хуже себя ощущаю, если перед тренировкой не выпила.

Отзыв 3. Пью второй месяц, в семье все переболели ковидом, а я даже не чихнула. Действительно, повышает иммунитет. Не ожидала. А так то я думала, что и не работает совсем.

Отзыв 4. Отличный. Работает. Я в восторге.

Отзыв 5. Кишечник стал работать как часы. Не ожидала такого эффекта. А то вечно — то запор, то диарея.

Отзыв 6. Уже много лет пью астаксантин. И уже много лет не болеем. Спасибо.

Читайте также:

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Лекарственные растения, травы и гомеопатия
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии